Qigong – Basistraining

Qigong  ist die Übung mit der Lebenskraft (Qi) im Einklang mit der Natur. Nach Taoistischer Auffassung kann jegliche Existenzform bis in die kleinste Einheit (Qi) beschrieben werden – ganz ähnlich zu den Beschreibungen in unserer westlichen Physik. Damit erhalten wir über die Lebenskraft einen guten Zugang zu der Schnittstelle Geist /Seele/Körper. Wir lernen, dass alle inneren Prozesse einer neurologische Steuerung unterliegen, die im Normalfall immer wieder eine stabile Gesundheit und eine heitere Gemütsverfassung hervorbringen.

Beim Qigong gehen wir mit einer verbesserten Eigenwahrnehmung nach innen und lenken unsere Lebenskraft Qi in die Selbstheilung und Gesunderhaltung. Dazu gehört die Entwicklung innerer Ruhe, heiterer Gelassenheit und die Verstärkung der Lebenskraft. Wir überwinden die Ursachen für Erkrankung: Qi-Mangel und Qi-Stagnation, verbessern die Qi-Qualität (also das Gemüt) und heilen Yin-Mangel (strukturelle Schwäche). Durch wiederholte Ausübung kommt es zu einer Neuverknüpfung unserer Synapsen und damit zu einem im Hintergrund wirkenden permanenten Gesundungsprozess. Wir suchen die volle Wahrnehmung und den uneingeschränkten Zugriff auf das Regulationssystem des Körpers um Heilungsprozesse bestmöglich zu ergänzen und Körper langfristig gesund zu erhalten.

In unserer umfangreichen Qigong-Übungspraxis entwickeln wir vollen Zugriff auf innere Körperfunktionen indem wir alle Einheiten des Funktionsgewebes in einer permanenten und multidimensionalen Ansteuerung leicht bewegen. Die Betonung liegt auf leicht, denn wir üben immer sanft und für den Körper förderlich. In der Übung wird das Nervensystem mehrstufig trainiert. Unsere Form schein leicht erlernbar, findet jedoch erst mit zunehmender Übung ihre eigentliche Bestimmung. Daher ist langjährige und nachhaltige Übung mit vielen Wiederholungen erst so richtig erfolgreich für die Umsetzung in einem gesunden und seelisch stabilen Leben.